FUNDADORA DE Yopifit
Pamela Álvarez
Sobre mi …
Desde muy temprana edad el deporte y la danza fueron mi estilo de vida. Mi inquietud por aprender y volcarme más adelante en la maternidad me hizo bucear en el autocuidado y emprender el proyecto Yopifit que es parte de mi vida …
Desde los 16 años hasta los 21, y mientras estudiaba la carrera de danza, colaboraré como directora de juventud en la Cruz Roja guiando grupos en proyectos de Salud, para la Paz/Medio Ambiente y Socorrismo.
Una vez finalizada mi formación me dediqué en cuerpo y alma a ser profesora de danza, natación y socorrista en diferentes centros educativos y deportivos y comunidades de vecinos en la Comunidad de Madrid durante 8 años.
Saber +
Mientras recorría este viaje me adentré en el mundo del fitness y el pilates lo que me llevó a ser parte del equipo de entrenadores de un club deportivo de la zona norte de Madrid durante 7 años, a su vez estaba en continua formación dentro y fuera de la empresa, asistiendo a seminarios de pilates, prenatal, postnatal…y fitness organizados por planeta Madrid.
Más adelante una vez terminada esa etapa y fuera del club deportivo, me especialicé como profesora de yoga para embarazada/ yoga con tu bebé, yoga niños y yoga Nidra en la escuela de Madre Tierra con Sonia casado. Posteriormente me formé en Pilates niños y adolescentes en la escuela de Rafael Humanes donde luego más adelante asistí a la formación de recuperación de cáncer de mama.
Ser madre me inspiró para formarme en comunicación no violenta con Pilar de la Torre y asistir a la formación del enfoque pedagógico de Emmi Pikler en la escuela el Ardal, esta experiencia me acercó al mundo de la inteligencia emocional y el desarrollo personal, donde años más tarde me certifiqué en Autoliderazgo » Mentor de Mentores » en la Escuela Humans Valley con Héctor Puche.
Mi pasión por el movimiento consciente me hizo profundizar en el Método Organics de Marta Soteras con quien me especialicé en telas, esferas y bloques.
Después complementé con más estudios de yoga para niños, adolescentes y familias con la escuela Yoga Kids & family y con yoga for the special Child the la Escuela Sonia Sumar.
Durante 20 años de experiencia y observación detrás de cada alumno, sentí la necesidad en el año 2012 de crear un proyecto donde ofreciera algo más que la parte física, y de ahí nació Yopifit, una fórmula más integral de entrenar, enfocándonos en el autocuidado y el bienestar para vivir en armonía a través de la actividad física y el desarrollo personal, basado en la pedagogía de las tres C ( consciente – coherente – creativo).
En el año 2019 nace la Asociación Ananda Entrenamiento Consciente de ámbito nacional que ofrece un programa de actividades cuerpo-mente para ayuntamientos con el propósito de aportar a los ciudadanos de los municipios una mirada más consciente y una nueva forma de autocuidado ofreciendo clases regulares y retiros creando una gran comunidad con inquietudes similares.
Salud
Equilibrio
Bienestar
Emoción
… y sobre Yopifi
En el 2012 nace Yopifit, una Escuela que ofrece actividades enfocadas en un entrenamiento consciente coherente y creativo, centrado en dos planos, físico y mental -emocional.
Ofrece una metodología flexible con posibilidad de adaptarse a cualquier persona o grupo, desde niños hasta adultos, incluyendo centros deportivos, educativos y empresas.
Nuestro propósito con este tipo de actividades y formaciones es guiar a las personas para que tomen conciencia que para obtener bienestar y una salud integral, primero es necesario reconocer que el cambio empieza en uno mismo para vivir en armonía. En nuestras clases la actividad física y la respiración nos ayuda a llegar más fácilmente a la mente creando una unidad de manera consciente y efectiva.
Yopifit es un proyecto que está vivo , esto significa que está en constante evolución en función de las necesidades que el Ser humano va mostrando en el sector de la Salud y el Deporte.
«El cuerpo sabe lo que la mente
aún no ha hecho consciente«Filosofía Yopifit